Tarvitsetko tukea mielen haasteissa? 

Jokaisella meistä saattaa tulla elämässä hetkiä tai pitempään jatkuneita haastavia elämäntilanteita, jotka verottavat omaa jaksamista ja  mielen hyvinvointia.  Tarjoan ammatillista ja luottamuksellista psykoterapeuttista keskustelutukea. 

Jos sinulla on jo diagnosoitu mielenterveyden diagnoosi ja B-lausunto, voit hakeutua vastaanotolleni kelatuettuun, pitkäkestoiseen 1-3v kuntoutuspsykoterapiaan. 

Psykoterapiaan voi myös tulla ilman diagnoosia omakustanteisesti tai vakuutusyhtiön kautta, mikäli sinulla on vakuutus, joka korvaa psykoterapiaa.

Ensimmäisessä tapaamisessa käydään läpi tilannettasi ja mihin asioihin itse toivot tukea ja millaista muutosta toivot. Voit itse  määritellä miten usein ja miten pitkään haluat käydä terapiassa.  Suosittelen kuitenkin aloittamaan säännöllisillä tapaamisilla, koska siten oma sisäinen prosessisi pääsee parhaiten käyntiin.   

Haluan tarjota sinulle mahdollisuuden pysähtyä turvallisesti tutkimaan omia tarpeita, ajatuksia ja tunteita.  Luottamuksellisen vuorovaikutuksen kautta mahdollistuu asiakkaan näkyväksi tulo omana itsenään.  Keskeistä yhteisessä työskentelyssä on pyrkiä lisäämään asiakkaan ymmärrystä itsestään tutkimalla ajatuksia, tunteita ja omaa toimintaa. Terapiaprosessin alussa sovitaan yhdessä yksilölliset tavoitteet sovitulle terapiajaksolle ja tavoitteiden toteutumista seurataan terapian aikana.     

Työskentelyotteeni on integratiivinen eli hyödynnän koulutuksessani olleita terapeuttiseen työhön liittyviä erilaisia teorioita ja menetelmiä asiakkaan tarpeiden mukaan. Integratiivinen psykoterapia painottaa eri suuntauksille yhteisiä muutosta tuovia tekijöitä, kuten hyvän yhteistyösuhteen luomista asiakkaan ja terapeutin välille.  Työskentelen pääasiassa keskustelemalla, mutta tarpeen mukaan voimme tehdä myös erilaisia harjoituksia tai pieniä tehtäviä, jotka tukevat asiakkaan omaa prosessia.

Voit tavata minua tarpeen mukaan joko muutaman kerran  tai sitoutua pitempään työskentelyyn, mikä mahdollistaa syvemmän prosessin ja sisäisen muutoksen.  Teen yksilöpsykoterapiaa hintaan 45min./102,60e. Mikäli sinulle on myönnetty kelatuki kuntoutuspsykoterapiaan, 45 min käynnin omakustanteinen hinta on 45 e. 
​
Terapiakäynneistä tulee lasku sähköpostilla MinduuPro- järjestelmän kautta. Tietoturvasyistä sähköposti sisältää linkin laskuun. Kirjaukset menevät Kantaan. Halutessasi voit hallita kirjaamisen näkymistä muille hoitaville tahoille omakannan kautta. 
Voit tiedustella vapaita aikoja sähköpostilla anu.lehtiniemi@mentorhuone.fi
​