Terapeuttinen keskustelutuki

Jokaisella meistä saattaa tulla elämässä hetkiä tai pitempään jatkuneita haastavia elämäntilanteita, jotka verottavat omaa jaksamista ja  mielen hyvinvointia.  Tarjoan ammatillista ja luottamuksellista terapeuttista keskustelutukea. 

Sinulla ei tarvitse olla diagnooseja, tärkeintä on, että itse koet tarvitsevasi tukea oman mielen, elämänhallinnan tai  hyvinvoinnin edistämiseksi.   Ensimmäisessä tapaamisessa käydään läpi tilannettasi ja mihin asioihin itse toivot tukea ja millaista muutosta toivot. Voit itse  määritellä miten usein ja miten pitkään haluat käydä terapiassa.  Suosittelen kuitenkin aloittamaan säännöllisillä tapaamisilla, koska siten oma sisäinen prosessisi pääsee parhaiten käyntiin.   

Haluan tarjota sinulle mahdollisuuden pysähtyä turvallisesti tutkimaan omia tarpeita, ajatuksia ja tunteita.  Luottamuksellisen vuorovaikutuksen kautta mahdollistuu asiakkaan näkyväksi tulo omana itsenään.   Työskentelyn tavoitteena on asiakkaan omien sisäisten voimavarojen löytäminen ja vapauttaminen.  Työskentelyotteeni on integratiivinen eli hyödynnän koulutuksessani olleita terapeuttiseen työhön liittyviä erilaisia menetelmiä asiakkaan tarpeiden mukaan.  Työskentelen pääasiassa keskustelemalla, mutta tarpeen mukaan voimme tehdä myös erilaisia harjoituksia tai pieniä tehtäviä, jotka tukevat asiakkaan omaa prosessia.

Voit tavata minua tarpeen mukaan joko muutaman kerran  tai sitoutua pitempään työskentelyyn, mikä mahdollistaa syvemmän prosessin ja sisäisen muutoksen.  Teen yksilöterapiaa psykoterapeutti opiskelijana hintaan  50e/ 45 min. 
Tapaamisajan vastaanotolleni voit varata Terapiatalo Nosteen nettisivuilta tai tiedustella vapaita aikoja sähköpostilla anu.ojaksela@terapiatalonoste.fi
​